Indiska köket · Curry & grytor

Fläskvindaloo

Goas heta och syrliga gryta, där portugisernas vinäger och vitlök möter indisk chili. Fläskbogen vänds i en kryddpasta och kokar sedan mör. Marinera minst 30 minuter, gärna över natten, och räkna med att den blir ännu bättre dagen efter.

2 tim 30 min Medel Curry & grytor ca 560 kcal/portion
Fläskvindaloo, indiska rätt från Behnaz kök

Ingredienser 4 portioner

  • Torkad röd chili8 st
  • Vitvinsvinäger1 dl
  • Hel spiskummin1 tsk
  • Svartpepparkorn1 tsk
  • Kryddnejlika6 st
  • Grön kardemumma4 st
  • Kanelstång1 st
  • Kashmiri chilipulver1 msk
  • Gurkmeja1 tsk
  • Vitlök8 klyfta
  • Färsk ingefära30 g
  • Socker2 tsk
  • Salt2 tsk
  • Fläskbog1 kg
  • Rapsolja4 msk
  • Gul lök2 st
  • Vatten3 dl

Tryck på en länkad råvara för användning och köptips.

Gör så här

  1. Bryt chilifrukterna i bitar och skaka ur det mesta av fröna. Lägg dem i blöt i vinägern i 15 minuter.
  2. Rosta spiskummin, pepparkorn, kryddnejlika, kardemumma och kanelstången, bruten i bitar, i en torr panna på medelvärme i 1–2 minuter, tills det doftar. Låt svalna och mal fint. Mixa chilin och vinägern med de malda kryddorna, kashmiri chilipulver, gurkmeja, vitlök, ingefära, socker och salt till en slät pasta.
  3. Skär fläsket i bitar på 4 cm och vänd dem i kryddpastan. Låt stå i kylen minst 30 minuter, gärna över natten.
  4. Hetta upp oljan i en tjockbottnad gryta på medelvärme och fräs finhackad lök tills den är mörkt gyllene, 12–15 minuter. Lägg i köttet med all marinad och fräs under omrörning i 5 minuter.
  5. Häll i vattnet och koka upp. Lägg på lock och låt sjuda på låg värme i 1,5 timme, tills köttet är mört. Ta av locket de sista 10 minuterna så att såsen tjocknar.
  6. Smaka av med salt och gärna en skvätt vinäger till. Vindaloo ska vara het, syrlig och lite söt på samma gång. Servera med basmatiris.

Här hittar du specialvarorna

Allt annat finns i vanliga matbutiker. Tryck på en vara för köptips, ersättning och fler butiker.

Butikerna är fristående tips, vi har inget samarbete med dem. Sortimentet kan ha ändrats, fråga gärna butiken innan du åker dit.

Ca 560 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.