Couscous tfaya med kyckling, karamelliserad lök och russin
Festcouscous med saffranskyckling och tfaya: lök som kokas långsamt med russin, kanel och honung tills den blir mjuk, söt och mörkt gyllene. Rostade mandlar överst. Couscousen ångas ovanpå grytan och tar smak av buljongen.

Ingredienser 6 portioner
- Kycklinglårfilé1000 g
- Gul lök5 st
- Olivolja3 msk
- Smör60 g
- Smen (lagrat smör)1 tsk
- Saffran1 nypa
- Gurkmeja1 tsk
- Malen ingefära1 tsk
- Svartpeppar1 tsk
- Kanelstång1 st
- Malen kanel2 tsk
- Bladpersilja1 knippe
- Färsk koriander1 knippe
- Vatten1,75 l
- Fin couscous450 g
- Russin150 g
- Honung3 msk
- Skalade mandlar100 g
- Salt3 tsk
Tryck på en länkad råvara för användning och köptips.
Gör så här
- Hacka en av lökarna fint och skiva resten tunt. Hetta upp olivoljan i underdelen av en couscoussier eller i en stor gryta där ett durkslag passar ovanpå. Fräs kycklingen med den hackade löken, saffran, gurkmeja, ingefära, svartpeppar och smen i 5 minuter.
- Häll på 1,4 l av vattnet, lägg i kanelstången och örterna knutna i en bunt och salta med 2 tsk. Koka upp och låt sjuda under lock på svag värme i 45 minuter. Lägg russinen i blöt i en skål med lite av buljongen.
- Gör tfayan: lägg den skivade löken i en kastrull med 20 g av smöret, den malna kanelen och 2 dl buljong från grytan. Sjud under lock på svag värme i 20 minuter, tills löken är helt mjuk.
- Häll av russinen och lägg dem i löken med honungen. Koka utan lock på medelvärme i 15–20 minuter, rör ofta, tills vätskan kokat in och löken är mörkt gyllene och klibbig.
- Gör under tiden couscousen: häll den på ett brett fat, stänk över 2 dl kallt vatten och gnid kornen mellan handflatorna. Låt vila i 10 minuter och ånga sedan ovanpå grytan, utan lock, i 15 minuter. Stjälp upp, bryt klumparna, stänk över resten av vattnet med resten av saltet och ånga en gång till i 15 minuter.
- Rosta mandlarna i en torr stekpanna på medelvärme tills de är gyllene, 4–5 minuter. Gnid in resten av smöret i den varma couscousen tills kornen glänser.
- Lägg couscousen som ett berg på ett stort fat, lägg kycklingen runt om och toppa med tfayan och mandlarna. Ta upp örtbunten och kanelstången, smaka av buljongen och servera den i en kanna bredvid.
Här hittar du specialvarorna
Allt annat finns i vanliga matbutiker. Tryck på en vara för köptips, ersättning och fler butiker.
-
DeliteaObekräftad
Webbutik · skickar i hela Sverige
Listar 1 av 2 varor: saffran
Se Persiskt Saffranpistiller 1g i butiken (öppnas i ny flik)Webbutiken (öppnas i ny flik)
-
EtnomatObekräftad
Webbutik · skickar i hela Sverige
Listar 1 av 2 varor: saffran
Se Saffran pistiller 1g i butiken (öppnas i ny flik)Webbutiken (öppnas i ny flik)
-
Kryddlandet.seObekräftad
Webbutik · skickar i hela Sverige
Listar 1 av 2 varor: saffran
Se Saffran - Hela Pistiller - 1g i butiken (öppnas i ny flik)Webbutiken (öppnas i ny flik)Instagram (öppnas i ny flik)
Butikerna är fristående tips, vi har inget samarbete med dem. Sortimentet kan ha ändrats, fråga gärna butiken innan du åker dit.
Ca 870 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.