Turkiska köket · Kött & bröd

Karnıyarık (auberginer fyllda med färs)

Rostade auberginer som skärs upp och fylls med färs, lök, tomat och paprika och bakas i tomatsås. Namnet betyder uppsprättad mage. Köttets motsvarighet till imam bayıldı och en av de mest älskade vardagsrätterna i Turkiet, gärna med ris och yoghurt.

1 tim 15 min Medel Kött & bröd ca 580 kcal/portion
Karnıyarık (auberginer fyllda med färs), turkiska rätt från Behnaz kök

Ingredienser 4 portioner

  • Aubergine4 st
  • Olivolja1 dl
  • Nötfärs400 g
  • Gul lök1 st
  • Vitlök2 klyfta
  • Grön spetspaprika3 st
  • Tomater3 st
  • Tomatpuré1 msk
  • Biber salçası (paprikapuré)1 msk
  • Pul biber1 tsk
  • Salt2 tsk
  • Svartpeppar0,5 tsk
  • Bladpersilja1 knippe
  • Vatten2 dl

Tryck på en länkad råvara för användning och köptips.

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader. Skala auberginerna i längsgående ränder. Pensla dem runt om med hälften av olivoljan, lägg dem i en ugnsform och rosta dem tills de är mjuka och gyllene, 25 minuter. Vänd dem halvvägs.
  2. Hetta upp resten av olivoljan i en stekpanna och bryn färsen på hög värme, 5 minuter. Lägg i hackad lök, vitlök och en av paprikorna i strimlor och fräs tills löken är mjuk, 5 minuter.
  3. Rör ner två tärnade tomater, tomatpuré, pul biber, salt och peppar och låt det koka ihop i 5 minuter. Vänd ner hälften av persiljan.
  4. Sänk ugnen till 200 grader. Gör ett djupt snitt på längden i varje aubergine och tryck isär dem till båtar med två skedar. Fyll dem rikligt med färsen och toppa med en skiva av den sista tomaten och en halv paprika.
  5. Rör ut biber salçası i vattnet och häll det runt auberginerna i formen. Baka tills fyllningen har fått färg och såsen bubblar, 20–25 minuter.
  6. Strö över resten av persiljan och servera med ris och yoghurt.

Här hittar du specialvarorna

Allt annat finns i vanliga matbutiker. Tryck på en vara för köptips, ersättning och fler butiker.

Butikerna är fristående tips, vi har inget samarbete med dem. Sortimentet kan ha ändrats, fråga gärna butiken innan du åker dit.

Ca 580 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.