Etiopiska köket · Drycker & sött

Buna – etiopisk kaffeceremoni

I Etiopien och Eritrea rostas kaffet färskt framför gästerna, doften bärs runt i rummet och kaffet bryggs i en lerkanna och serveras i tre omgångar: abol, tona och baraka. Ceremonin tar tid, och det är meningen. Popcorn hör till, och en kvist tena adam i koppen om du hittar den.

45 min Medel Drycker & sött ca 100 kcal/portion
Buna – etiopisk kaffeceremoni, etiopiska rätt från Behnaz kök

Ingredienser 6 portioner

Tryck på en länkad råvara för användning och köptips.

Gör så här

  1. Skölj de gröna bönorna i kallt vatten och torka dem. Rosta dem i en tjockbottnad stekpanna på medelvärme under ständig omrörning tills de spricker, blir mörkbruna och glänser av olja, 12–15 minuter. Håll fläkten på.
  2. Bär runt den rykande pannan bland gästerna så att alla får dofta. Det är en del av ceremonin. Låt bönorna svalna några minuter.
  3. Poppa majsen i oljan i en kastrull med lock på medelhög värme under tiden, 3–4 minuter. Salta lätt, eller strö över lite av sockret.
  4. Mal bönorna fint, som till mokabryggare. Koka upp 1 liter av vattnet i en jebena eller kastrull, rör ner kaffet, koka upp igen och låt sjuda 3–4 minuter. Låt stå 3–4 minuter så att sumpen sjunker.
  5. Häll första omgången, abol, försiktigt i små koppar utan att röra upp sumpen. Servera med socker, en kvist tena adam och popcorn.
  6. Fyll på kannan med resten av vattnet, koka upp och låt sjunka igen till andra omgången, tona, och sedan till den tredje och mildaste, baraka, som sägs ge välsignelse.

Här hittar du specialvarorna

Allt annat finns i vanliga matbutiker. Tryck på en vara för köptips, ersättning och fler butiker.

Butikerna är fristående tips, vi har inget samarbete med dem. Sortimentet kan ha ändrats, fråga gärna butiken innan du åker dit.

Ca 100 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.

Lär dig tekniken