Etiopiska köket · Kött & kyckling

Doro wat

Etiopiens festrätt: kyckling som sjuder länge i en mörkröd sås av lök, berbere och kryddat smör, med hela ägg som suger åt sig smaken. Den lagas till högtider och blir ännu godare dagen efter.

2 tim Medel Kött & kyckling ca 540 kcal/portion
Doro wat, etiopiska rätt från Behnaz kök

Ingredienser 6 portioner

  • Kycklinglårfilé1000 g
  • Citron1 st
  • Rödlök6 st
  • Niter kibbeh (kryddat smör)1,5 dl
  • Berbere4 msk
  • Vitlök5 klyfta
  • Ingefära, riven1 msk
  • Kardemumma, malen0,5 tsk
  • Vatten3 dl
  • Ägg6 st
  • Salt1 tsk

Tryck på en länkad råvara för användning och köptips.

Gör så här

  1. Skär kycklingen i stora bitar. Pressa citronen över, strö på en nypa av saltet och låt stå medan du gör löken.
  2. Finhacka rödlöken, gärna i matberedare. Lägg den i en torr, tjockbottnad gryta på medelvärme och rör tills den krympt ihop och börjar få färg, 15–20 minuter. Stänk i lite vatten om den fastnar.
  3. Rör ner niter kibbeh, vitlök, ingefära och berbere. Sänk värmen och låt allt puttra under omrörning tills blandningen är mörkt rödbrun och fettet börjar lägga sig blankt överst, 15–20 minuter.
  4. Häll på vattnet och lägg i kycklingen med citronsaften och kardemumman. Lägg på lock och sjud på låg värme i 40–45 minuter tills köttet är mört och såsen tjock. Rör då och då.
  5. Koka äggen i 9 minuter under tiden, kyl dem i kallt vatten och skala. Rista några grunda snitt i vitan så att såsen tränger in och lägg ner äggen i grytan de sista 10 minuterna.
  6. Smaka av med resten av saltet. Servera på injera med ett helt ägg till var och en, gärna med ayib eller keso bredvid.

Här hittar du specialvarorna

Allt annat finns i vanliga matbutiker. Tryck på en vara för köptips, ersättning och fler butiker.

Butikerna är fristående tips, vi har inget samarbete med dem. Sortimentet kan ha ändrats, fråga gärna butiken innan du åker dit.

Ca 540 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.

Lär dig tekniken