Indiska köket · Tandoori & grill

Tandoorikyckling

Kycklingklubbor i en röd, syrlig marinad av yoghurt, citron och kashmiri chili, grillade hett i ugnen tills kanterna får svarta fläckar. Så nära lerugnen du kommer hemma. Marinera minst 30 minuter, gärna över natten.

1 tim 20 min Medel Tandoori & grill ca 510 kcal/portion
Tandoorikyckling, indiska rätt från Behnaz kök

Ingredienser 4 portioner

  • Kycklingklubbor1,25 kg
  • Citron1 st
  • Salt1,5 tsk
  • Turkisk yoghurt2 dl
  • Kashmiri chilipulver1 msk
  • Vitlök5 klyfta
  • Färsk ingefära30 g
  • Garam masala2 tsk
  • Malen spiskummin1 tsk
  • Malen koriander1 tsk
  • Gurkmeja0,5 tsk
  • Rapsolja2 msk
  • Chaat masala1 tsk
  • Rödlök1 st

Tryck på en länkad råvara för användning och köptips.

Gör så här

  1. Dra av skinnet från klubborna och skär 2–3 djupa snitt ända ner mot benet på varje. Gnid in dem med saften från en halv citron och 1 tsk av saltet och låt stå medan du gör marinaden.
  2. Rör ihop yoghurt, kashmiri chilipulver, riven vitlök och ingefära, garam masala, spiskummin, koriander, gurkmeja, 1 msk av oljan och resten av saltet. Vänd klubborna i marinaden så att den kommer in i snitten. Låt stå i kylen minst 30 minuter, gärna över natten.
  3. Sätt ugnen på 250 grader, gärna med grillfunktion. Lägg klubborna på ett galler över en plåt med bakplåtspapper, så att värmen kommer åt runt om.
  4. Grilla mitt i ugnen i 20 minuter. Vänd klubborna, pensla med resten av oljan och grilla 15–20 minuter till, tills kanterna fått svarta fläckar och köttsaften är klar när du sticker en kniv in vid benet.
  5. Strö över chaat masala och lägg på tunt skivad rödlök och klyftor av den andra citronhalvan. Servera med naan, myntchutney och kachumber.

Här hittar du specialvarorna

Allt annat finns i vanliga matbutiker. Tryck på en vara för köptips, ersättning och fler butiker.

Butikerna är fristående tips, vi har inget samarbete med dem. Sortimentet kan ha ändrats, fråga gärna butiken innan du åker dit.

Ca 510 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.

Lär dig tekniken